Отдельные приемы борьбы рекомендуется изучать в такой последовательности: – показ приема в целом; – показ приема по частям с кратким объяснением техники исполнения; – разучивание приема на несопротивляющемся партнере по частям (в зависимости от сложности приема); – выполнение приема слитно в обе стороны; – самостоятельное выполнение приема занимающимися 5–10 раз.