Для обеспечения безопасности при изучении и совершенствовании приемов пары составляются исходя из масса тела и роста занимающихся. Изучение бросков производится на несопротивляющемся партнере.
«Кубановедение»: программа для 5-6 классов общеобразовательных учреждений Краснодарского края/ авторы–составители: Галутко Л.М., Басий В.Н. и др. - Краснодар. - Издательство ОИПЦ «Перспективы образования». - 2009 г. Допущено Департаментом образования и науки Краснодарского края;